Нүдээ хамгаал

Нүдээ хамгаалах аргуудыг мэдэх хэрэгтэй. Номыг гэрэлтэй газар уншиж бай. Хэтэрхий хурц гэрэл хараанд муу. Иймд чийдэндээ бүрхүүл ба ширээний чийдэн хэрэглэх нь тохиромжтой. Номыг нүдэндээ хэтэрхий ойр барьж унших хараанд муу.

Дууссан